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30/04/2025Fare un po’ di vasche in piscina almeno un paio di volte la settimana è un toccasana per muscoli, cuore, polmoni. E con l’acquagym, forma (e linea) assicurate! Mentre i ragazzini...
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30/12/2024Scopri il potere del rilassamento profondo con un esercizio che porta l'attenzione in modo graduale e consapevole alle diverse parti del corpo
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30/06/2024Guida alle proporzioni per valorizzare al meglio la propria unicità, anche in spiaggia
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29/02/2024Fai fatica a scegliere? Non è detto che sia un difetto. Raramente la realtà è bianca o nera, più spesso si presenta nei toni del grigio. E così se sai riflettere,...
