10 buone ragioni per andare in bici
30/04/2021Dai vantaggi per la forma fisica a quelli per la psiche, senza dimenticare i benefici per l’ambiente: in sella si sta benissimo
Da Famila tante idee per la spesa e la famiglia
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Allergie primaverili
31/03/2021La primavera si avvicina e per noi allergici uscire all’aria aperta diventa una vera sfida. Ma almeno in cucina, possiamo stare tranquilli, alcuni cibi ci possono aiutare: qualcuno se mangiato,...
Una vita a colori
26/02/2021Con pennarelli e matite si scarica lo stress, si ricarica l’energia
Occhi e mani in primo piano
26/02/2021Trucchi e cure per quelle parti del corpo che durante la pandemia, con mascherine e lavaggi più frequenti, necessitano di maggiore attenzione
Una pausa rigenerante
23/12/2020Una sequenza yoga per rilassarsi e ottenere i benefici di una riposante vacanza senza uscire di casa
Buongiorno! piccoli riti di benessere
23/12/2020Ognuno dei gesti quotidiani con cui cominciamo la giornata può trasformarsi in una piacevole coccola. Ecco qualche idea.
Hygge la via danese alla felicità
30/10/2020Si tratta di uno stile di vita basato sui piccoli piaceri domestici che regalano serenità: eccone 10 cui ispirarsi come buoni proponimenti per l’anno nuovo
Quando ci vuole una pausa....
04/09/202010 idee per 10 piccoli “time out” quotidiani: perché concedersi preziosi momenti di relax è il segreto del benessere
Insolito chignon
28/04/2020Passo per passo, come raccogliersi i capelli in un modo facile e originale