
CALMA PIATTA
28/04/2023Una pancia in forma è causa-effetto della salute di corpo e mente. Come raggiungere l’obiettivo con una corretta alimentazione e una respirazione adeguata
Una pancia in forma è causa-effetto della salute di corpo e mente. Come raggiungere l’obiettivo con una corretta alimentazione e una respirazione adeguata
Le mamme? Sempre più elastiche, devono organizzarsi in modo da essere presenti in famiglia e con i figli. Senza rinunciare a sé stesse e al lavoro, con un pizzico d’ironia
Senza esagerare, naturalmente. Ma soprattutto senza sensi di colpa. Ecco come gestire e sfruttare al meglio quelle che ci sembrano debolezze
Lasciare che i figli giochino da soli, oppure affidarli a una persona fidata per qualche ora, fa bene alla coppia. Non solo a San Valentino…
Che cosa si fa? Vuoi una festa tradizionale o alternativa? Punti sull’ecologico oppure sul minimalista? Quando sei ancora in tempo per chiarirti le idee e dare il via ai preparativi...
Non riesci a ribattere a tono alle provocazioni o alle frecciatine? Ecco qualche consiglio e un segreto: non rispondere, qualche volta, è un bene
Dalla barca a vela alle sagre, le migliori vacanze per fare nuove conoscenze
Un finto caschetto per chi ha i capelli lunghi, un elegante chignon per chi li ha corti: l’hair styling diventa un gioco sorprendente, da provare subito
Profumi, frizioni, esercizi e un frullato energizzante: poche, semplici mosse per ritrovare le forze