A cosa serve il diario alimentare?

Mi sono resa conto che durante le feste ho esagerato con il cibo e con l’alcol e sto pensando di iniziare un percorso di alimentazione più consapevole, ma non sono sicura di come partire....

Le regole d’oro del bon ton in treno

Viaggiare in treno è comodo e pratico, ma il rispetto delle buone maniere rende l’esperienza più piacevole per tutti. Alcune regole potranno sembrarti scontate, ma un ripasso...

Sai cosa vuol dire blastare?

Si usa spesso nelle discussioni sui social, scopri il suo significato

Hummus, l’hai mai fatto con le lenticchie?

L’hummus è uno dei piatti più amati della cucina mediorientale, ma hai mai pensato di prepararlo con le lenticchie al posto dei ceci? Questa variante mantiene la cremosità...

Il tramezzino? È trendy….

…e sa di Giappone: mordi subito il Tamago Sando!

Fuori forma? Prova il plank

Ho 45 anni e non mi sono mai allenata, vorrei avvicinarmi all'attività fisica per migliorare il mio benessere, anche perché con il passare del tempo sto iniziando a sentire piccoli...

Panettone avanzato?

Il burro-scrub rilassante

Questo burro-scrub rigenera la tua pelle e rilassa la tua mente grazie al suo delizioso profumo. Sai come si fa? Prendi 75 g di burro di cacao e 25 g di burro di karité (li trovi in...

Una gita leggendaria: il lago di Carezza

Le sue acque trasparenti e i riflessi multicolori lasciano senza fiato chiunque lo visiti. Secondo un’antica leggenda, il lago deve i suoi colori a uno stregone che, innamorato di una...